Kategorie: #Lifehack

  • Lifehack #3 – Den Tag mit einem gemachten Bett starten

    Lifehack #3 – Den Tag mit einem gemachten Bett starten

    Mir geht es hier nicht um irgendeinen philosophischen Wert des „morgentlichen Bettmachens“. Auch denke ich nicht, dass das Bett machen Wunder vollbringt. Was ich jedoch sehr wohl denke ist, dass dieser Aufwand von nicht mehr als 30 Sekunden meines Lebens sich sehr wohl lohnt – so sehr, dass es für mich ein Lifehack Wert ist. […]

  • Lifehack #2 – Kalt duschen (und was es mir bringt)

    Lifehack #2 – Kalt duschen (und was es mir bringt)

    Ich hätte nicht gedacht, dass ich das mal schreibe, aber kalt duschen bringt tatsächlich etwas und macht auch noch irgendwie Spaß!? Was kalt duschen nachgesagt wird Zum Thema kalt duschen gibt es Artikel wie Sand am Meer. Und auch die Liste an Effekten ist gefühlt endlos. Oft genannt wird: stärkt die Willenskraft regt die Durchblutung […]

  • Lifehack #1 – Skip Breakfast

    Lifehack #1 – Skip Breakfast

    Warum die Serie Lifehacks? Weil meine Zeit oft begrenzt ist und meine Lust und Energie zeitweise genauso, halte ich meine Augen immer offen nach Möglichkeiten und Gewohnheiten, die es mir erlauben: Zeit zu sparen, Dinge effizienter und effektiver zu erledigen und/ oder in etwas einfach besser zu werden (z.B. in der Ernährung, Fitness, etc.) Da […]